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【論文掲載】座っている時間が長いほど死亡リスクが増加する ~その効果は、余暇時間の運動活動量を増やしても、完全に抑制されない~

 京都府立医科大学大学院医学研究科 地域保健医療疫学 小山講師らの研究グループは、J-MICC STUDY(日本多施設共同コーホート研究)の一環として座っている時間と死亡の関係について研究を行い、6万人を超える日本人を7.7年間追跡したデータを用いて、座っている時間が長いほど死亡リスクが増加することを確認し、この研究成果が2021年6月14日にアメリカ心臓協会(American Heart Association)が発刊する「Journal of the American Heart Association」に掲載されましたので、お知らせします。

研究の概要

座っている時間(座位時間)が長いことで、血行不良と代謝の低下を引き起こすことにより、死亡リスク増加や循環器疾患発症と関わることがいくつかの国から報告されています。一方、他国と比較して、日本国内での座位時間に着目した研究は限られていました。これまでに日本人の解析対象者が1万人を超えるような大規模調査としては、(1)仕事中に座っている時間と死亡の関係、(2)テレビ視聴時間と循環器疾患死亡の関係が報告されています。そこで今回は、6万人を超える日本人を平均7.7年間追跡したデータを用い、日中の座位時間と全死亡(全ての死因を含む)の関係を、生活習慣病(高血圧、脂質異常症、糖尿病)の有無と、余暇時間の運動量に分け、検討しました。解析の結果、下記が明らかとなりました。
(1)日本人の大規模研究として、初めて仕事中の時間および余暇時間を含む全ての日中の座位時間が長いほど死亡と関係することが明らかとなりました。
(2)高血圧、脂質異常症、糖尿病の有無に関わらず、日中の座位時間の長さに伴い死亡リスクが高くなります。また、高血圧、脂質異常症、糖尿病の保有数が増えるほど、死亡リスクが高くなることが認められました。
(3)余暇の身体活動量を増やしても、日中の座位時間の長さと死亡の関連を、完全に抑制するには至らないことが明らかとなりました。
参加者全体では、日中の座位時間が2時間増えるごとに、死亡リスクは15%増加することが認められました。生活習慣病の有病者ごとに検討すると、脂質異常症では18%、高血圧では20%、糖尿病では27%の死亡リスク増加が認められました。余暇時間の身体活動(METs:身体活動の強度基準)量に応じて、4群に分けて解析してみると、余暇時間の身体活動が増えても、座位時間による死亡リスクの減少効果はわずかでした。本研究者らは、2020年に、今回の解析と同じデータセットを用い、日中の座位時間と生活習慣病(高血圧、脂質異常症、糖尿病)の関係を報告しています。これらの研究成果から、中年期以降の日中の座る時間は、生活習慣病の発症および死亡にまで関係することが示唆されます。
注*死亡リスクが15%高まるとリスクは1.15倍となります。例えば、100名中1名が調査期間中に死亡すれば死亡率は1%となります。死亡リスクが15%高まるとは、死亡率が1.15%となることを示し、16(1+15)%になるわけではありません。

論文概要

雑誌名: Journal of the American Heart Association誌
論文名: Effect of Underlying Cardiometabolic Diseases on the Association Between Sedentary Time and All‐Cause Mortality in a Large Japanese Population: A Cohort Analysis Based on the J‐MICC Study
掲載日:2021年6月14日
■研究者と研究施設■
本研究は、J-MICC STUDY(日本多施設共同コーホート研究)の一環として実施されました。
J-MICC STUDYとは、2005年から全国13の研究グループが共同して、10万人以上の人々の健康状況を20年にわたって追跡し、どのような人がどのような環境の下でどのような病気になりやすいかを調べるものです。
【著者】
Teruhide Koyama1, Etsuko Ozaki1, Nagato Kuriyama1, Satomi Tomida1,2, Tamami Yoshida1, Ritei Uehara1, Keitaro Tanaka3, Megumi Hara3, Asahi Hishida4, Rieko Okada4, Yoko Kubo4, Isao Oze5,Yuriko N Koyanagi6, Haruo Mikami7, Yohko Nakamura7, Ippei Shimoshikiryo8, Toshiro Takezaki8, Sadao Suzuki9, Takahiro Otani9, Kiyonori Kuriki10, Naoyuki Takashima11,12, Aya Kadota12, Kokichi Arisawa13, Sakurako Katsuura-Kamano13, Hiroaki Ikezaki14, Masayuki Murata14, Kenji Takeuchi4, and Kenji Wakai4 for the Japan Multi-institutional Collaborative Cohort (J-MICC) Study Group
【所属】
1京都府立医科大学大学院 医学研究科 地域保健医療疫学
2京都府立医科大学大学院 医学研究科 内分泌・乳腺外科学
3佐賀大学医学部 社会医学講座 予防医学分野
4名古屋大学大学院 医学系研究科 予防医学
5愛知県がんセンター研究所 がん予防研究分野
6愛知県がんセンター研究所 がん情報・対策研究分野
7千葉県がんセンター研究所 がん予防センター
8鹿児島大学大学院 医歯学総合研究科 国際離島医療学
9名古屋市立大学大学院 医学研究科 公衆衛生学分野
10静岡県立大学 食品栄養科学部
11近畿大学 医学部 公衆衛生学教室
12滋賀医科大学 社会医学講座 公衆衛生学部門
13徳島大学大学院 医歯薬学研究部 予防医学分野
14九州大学病院総合診療科
 
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